Med vår skivstångsträning (45min.) vill vi utmana dig som tycker om styrketräning.  Träningen är enkeI och effektiv. Du tränar i grupp med hjälp av skivstång, hantlar, drivande musik och enkla instruktioner.  Belastningen väljer du själv vilket gör att du kan delta i våra skivstångspass oavsett tidigare träningsbakgrund.

Tips! Vi erbjuder även ett pass där skivstångsträning (30min) kombineras med cykel (30min.)